Video Curriculum de Plena Inclusión

 Hoy hemos utilizado la APP de Plena Inclusión "Videocurriculum". Con ella te puedes grabar presentándote y explicando tus habilidades, cursos y preferencias a la hora de trabajar. Es una herramienta muy útil si estás buscando trabajo y te cuesta hacerlo de la forma "tradicional" por escrito o en una entrevista, ya que lo puedes hacer tranquilamente en casa y repetir las veces que quieras hasta que quede como a ti te gusta. Es muy fácil de utilizar, te va guiando en todo el proceso y también cuenta con un tutorial para que aprendas de forma sencilla a manejarte por sus botones. Tiene varias categorías: Presentarte, capacidades, en qué te gustaría trabajar, qué trabajos has hecho previamente, estudios y otros cursos y despedida. Una cosa negativa es que a veces falla y se detiene la aplicación y hay que empezar de nuevo desde el principio, podría arreglarse y que fuera guardando los videos ya hechos para no tener que repetirlo todo de nuevo, pero también te sirve para practicar y hacerlo mejor en la siguiente toma. Una vez terminado lo puedes guardar y compartirlo con quien quieras a través de otras aplicaciones o redes sociales. ¡Nos lo hemos pasado muy bien investigándolo! Os lo recomendamos si estáis buscando trabajo o queréis practicar vuestra presentación. Lo podéis descargar de la PlayStore.

¡Saludos!

#plenainclusion #videocurriculum #discapacidad #trabajo

La maravillosa búsqueda por voz

Una de las cosas que más nos gusta hacer cuando podemos utilizar las tablets es ver en Youtube la música de nuestros grupos y cantantes favoritos. El problema es cuando no sabemos escribir, no sabemos cómo se escribe exactamente lo que estamos buscando o no podemos ver bien las letras del teclado o nos es difícil pulsar las letras. ¡sí, todas esas cosas pueden pasar! Para eso hay una solución muy efectiva, la búsqueda por voz, tanto de Google como de la propia Youtube. Ese icono del micrófono que aparece en la barra para buscar que si lo pulsas y le dices lo que quieres ver o escuchar, te entiende perfectamente (bueno a veces se lía, pero si vocalizas un poco, se recupera) y te lo busca en un "pis pas". Ya hemos hablado de ello en el blog, pero nos es tan útil para ser autónomos y no tener que depender de que alguien nos pueda ayudar a realizar la búsqueda que queremos dedicarle un post entero porque gracias a pequeños detalles como esos, somos más capaces de hacer más cosas por nuestra cuenta.

¿Y tú? ¿También lo usas?

#google #busquedaporvoz #youtube

Nuestra realidad sobre el Covid 19

 El Covid empezó en enero del 2020. No sabíamos lo que iba a pasar y teníamos mucho miedo. Estuvimos ocho meses sin salir del modulo y sin ver a nuestros familiares en ese periodo. Por suerte, pudimos usar la tecnología para comunicarnos por video llamadas y alguna red social. Por esos motivos estuvimos tristes y con un poco de rabia porque no salíamos de las residencias. Al cabo de los  ocho meses empezamos a ir a talleres y a tener visitas de nuestros familiares con periodos de duración de dos horas en las que podíamos verles y comer algo con ellos. Y así estuvimos durante dos meses y medio hasta que empezamos a salir otra vez con nuestros familiares durante todo el tiempo que pudimos. Al subir los contagios e incidencias del Covid 19 que afectaban a la población volvieron a ponernos restricciones y las mismas visitas de 45 minutos. La espera se nos hizo muy dura sobre todo al inicio de la pandemia y poco a poco aprendimos a tener paciencia. Vimos a varios compañeros que lo pasaron muy mal en esa temporada en la que estuvimos tristes y nos enterarnos de que lo llegaron a pasar realmente mal. Afortunadamente desde que termino todo y hemos podido día a día superarlo con fuerza, parece que vamos volviendo a la normalidad. ojala sea así y sigamos así mucho tiempo.

¿Y vosotros como lo pasasteis en esas fechas tan malas?

#covid-19 #pandemia #normalidad

Las Redes Sociales

 Hemos estado hablando sobre las redes sociales, para qué sirven, cuáles hay y para qué se utiliza cada una. El whats App para chatear y videollamar, el Twitter para opinar y discutir, Los Blogs como diarios o noticieros, Instagram para fotos bonitas y postureo, Facebook para comentar y compartir, Tik Tok para bailar y todo lo que se nos ocurra, Youtube para escuchar música, ver entretenimiento o usarlo de forma educativa. Hay muchas opciones. Pero también hay que tener cuidado porque podemos llegar a pasar mucho tiempo "enganchados" a revisar y publicar las redes. También cuidado con lo que publicamos, ya que podemos meternos en un lío o arrepentirnos si publicamos contenido delicado, hay que tener en cuenta que si es público, cualquier persona puede acceder a nuestros datos y a lo que hayamos compartido, así que hay que ir con "pies de plomo". Por otro lado las redes sociales son una genial manera de estar en contacto con amigos y familiares y de incluso hacer nuevos amigos con los mismos gustos o aficiones, o aportar contenido interesante para los demás. teniendo siempre en cuenta que debemos usar el sentido común, las redes sociales ¡son un gran invento!

Os dejamos el video que vimos antes del debate sobre las redes sociales por si queréis saber más y os dejamos las preguntas: ¿Qué redes sociales usáis más? y ¿Cuáles son vuestras favoritas?

Esperamos vuestras respuestas, ¡Un saludo!

#diversidad #redessociales #debate

Probando el ASMR

 Hoy hemos hecho una sesión diferente, hemos probado el ASMR. ¿Sabes lo que es? el ASMR (siglas de Respuesta Autónoma Sensorial Meridiana) se refiere a un fenómeno en el que los sonidos suaves, como los susurros, provocan un efecto de hormigueo o relajación en el oyente. Palabras muy raras para decir que te da "cosquillitas". En muchas ocasiones se utiliza para que el que lo escucha pueda dormir. Se ha convertido en una subcultura en YouTube. Lo interesante es escucharlo con cascos y a volumen fuerte, en un sitio tranquilo y que estemos cómodos. Tras la sesión ha habido diversidad de opiniones: algunos no han notado nada, otros han dicho que les causaba rechazo, que les daba "rabia" cuando hacía determinados sonidos y otros se han quedado "fritos", sí que han sentido un hormigueo relajante por la nuca y el cuello y han valorado la experiencia como relajante y que ayuda a conciliar el sueño. 

Os animamos a probar, en YouTube hay infinidad de videos diferentes de ASMR, con distintos tipos de sonidos y estilos. Aquí os dejamos el que hemos utilizado nosotros. ¡A relajarse!

#asmr #youtube #relajacion

Herramienta para leer textos en voz alta

Hay una herramienta de accesibilidad cognitiva muy interesante que se llama Talkie, es una extensión de Google que permite que una voz lea en voz alta los textos escritos.

Úsala si no sabes leer o tienes problemas de visión.

Os dejamos el enlace para instalarla, es muy útil, ¡pruébala leyendo en voz alta nuestros post del blog!

#talkie #accesibilidad

Descargar Talkie

Trucos para escribir con la voz

 ¿Sabías que aunque no sepas escribir puedes publicar en un Blog o redactar documentos? Nosotros lo hacemos utilizando "trucos" que tiene la tecnología para ayudar a las personas que tienen necesidades especiales. En este caso usamos la escritura por voz del programa "Word" o con "Google Docs". Le dictamos el texto que queremos que se escriba, poco a poco, con frases cortas. Hay que tener un ambiente silencioso e intentar vocalizar bien para que nos entienda. Lo puedes hacer con el ordenador o el móvil o tablet. Cuando hemos terminado, lo repasamos bien para que no tenga fallos de ortografía o haya entendido mal alguna palabra. Os dejamos un tutorial de Youtube para que sepáis cómo se configura.

¡Esperamos que os sea útil!

#diversidad #tecnologia #blogger

Dis-Capacidad

 Hoy hemos reflexionado sobre qué es tener discapacidad intelectual. Al principio hemos mencionado palabras como "enfermedad" "algo que no va bien en la cabeza" y es normal que empecemos así, porque la propia palabra discapacidad, que significa "menos capacidad", nos ha llevado siempre un poco a ese error. A través de hacernos algunas preguntas como si acaso tenemos menos capacidades que la gente "normal" hemos mencionado uno por uno las capacidades que creemos que tenemos y han salido muchas: habilidades para la cocina, la informática y la tecnología, saber escuchar, ayudar a los compañeros cuando se encuentran mal, curiosidad por aprender, por viajar, por conocer a otras personas...Parece ser que no se diferencian mucho de las del resto del mundo. Cada uno somos únicos y se nos dan bien unas cosas y otras no. También hemos escuchado el testimonio en video de otras personas con discapacidad intelectual, hablando sobre qué significa para ellos y hemos coincidido en mucho, como que necesitamos ayuda para hacer algunas cosas, que tenemos miedos, por ejemplo a salir solos a la calle, pero los vamos superando y que tenemos sueños que nos gustaría cumplir en un futuro. La conclusión a la que llegamos es que todos somos personas diversas, con defectos y virtudes, que necesitamos ayuda para unas cosas y para otras no, pero que somos valiosos y tenemos mucho que aportar a la sociedad.

Os dejamos el enlace del video que hemos visto durante nuestro debate. Un saludo y ¡hasta la próxima!

#diversidad #discapacidad #reflexiones 

Nos presentamos

Hola qué tal, somos un grupo de chicos y chicas qué queremos dar nuestra opinión sobre nuestras vidas y lo que pasa en el mundo. Nos gusta mucho la tecnología y todo lo relacionado con internet y las redes sociales. Esperamos que les guste y que opinéis vosotros también.

Un saludo y nos vemos por aquí.